Women’s Biotics

Laktase ist ein Enzym, welches unter anderem für die Aufspaltung des Milchzuckers (Laktose) verantwortlich ist. Das bedeutet, dass Laktase die Verdauung von Milchprodukten fördert.

Es ist sinnvoll, das angerührte Getränk vor der Einnahme für 10min ruhen zu lassen. Somit können sich die enthaltenen Darmbakterien optimal entfalten.

Noch immer verbinden viele Menschen Bakterien mit etwas Negativem und glauben, dass ausnahmslos alle Bakterien schädlich sind. Wenn genau diese Menschen wüssten, dass ein durchschnittlicher Mensch aus einer Ansammlung von rund 1,5 Kilogramm Bakterien besteht, würde sich ihnen wohl der Magen umdrehen. Diese Bakterien, die insgesamt 400-500 Arten umfassen, sind für uns alles andere als schädlich.

Ein Großteil dieser Bakterien lebt in unserem Darm und spielt eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Auch unter dem Namen Darmflora bekannt, verrichten sie zahlreiche bedeutende Aufgaben, wie die Aufspaltung von Nahrungsbestandteilen. Ohne unsere Darmflora könnten wir nur einen Bruchteil an Nährstoffen aufnehmen. Darüber hinaus halten die „guten“ Bakterien potenziell schädliche Bakterien davon ab, sich im Darm unkontrolliert zu vermehren.

Es ist wichtig, dass wir unsere Darmflora im Gleichgewicht halten. Besonders nach einer Antibiotika-Behandlung ist die Unterstützung der Darmflora entscheidend. Antibiotika können nämlich nicht zwischen „nützlichen“ und „schädlichen“ Bakterien unterscheiden. Bevor wir dir sagen, was du tun kannst, um deine Darmflora zu unterstützen, solltest du die Symptome einer gestörten Darmflora erkennen.

Mehr Informationen zum Thema findest du im Fachartikel Darmgesundheit – Die besten Strategien für einen gesunden Darm

• Women’s Biotics sollte immer losgelöst vom Essen eingenommen werden, vorzugsweise morgens, nach dem Aufstehen, auf nüchternem Magen.
• Nach der Einnahme sollte man mindestens 30 Minuten bis zur nächsten Mahlzeit warten.
• Als alternatives Einnahmefenster zum Morgen bietet sich die Einnahme vor dem Schlafen an. Hier ist zu beachten, dass die letzte Mahlzeit bereits 2 – 3 Stunden her sein sollte.
• Die Aktivierungszeit von 10 Minuten einhalten (Details siehe oben)